набор веса — Блоги, картинки и много чего еще на WordPress

Блоги о: набор веса

Характерный блог

Техника выполнения упражнений

Хочу сказать, что в этом цикле (ближайшие 11 – 12 недель) хотелось бы провести небольшой эксперимент. Эксперимент будет заключаться в технике выполнения упражнений, хотя бы некоторых, наиболее т… остальное →

Занимаемся спортом

Техника выполнения упражнений

rumata wrote 2 years ago: Хочу сказать, что в этом цикле (ближайшие 11 – 12 недель) хотелось бы провести небольшой экспе … more →

Метки: вес, ноги, пресс, тренировка, бедро, квадрицепс, пирамида, повторения, приседания

Пятница (Спина) — 1 comment

rumata wrote 2 years ago: В пятницу я бросаю все силы на тренировку спины, и те, что остались на бицепс. Происходит это следую … more →

Метки: тренировка, вес, спина, руки, бицепс, широчайшие, становая тяга, тренировки

Первая тренировка (Ноги) — 2 comments

rumata wrote 2 years ago: Сегодня состоялась моя первая тренировка после месяца перерыва (меня не было в тренажерном зале меся … more →

Метки: вес, ноги, пресс, тренировка, квадрицепс, ТЕХНИКА, тренировки

Завтрак — 3 comments

rumata wrote 2 years ago: Многие завтракают, а еще остальные многие вообще не завтракают. А между прочим, по словам диетологов … more →

Метки: питание, завтрак, углеводы, белки, каша, утро, первый завтрак

Have your say. Start a blog.

See our free features →

Связанные метки

Следить за меткой через RSS