В тридцать девятом город пал сразу же, после первого же обстрела. Уже второго сентября войска третьего рейха вошли в него без проблем. Но гарнизонная крепость Бжесть-над-Бугом не сдавалась. Артиллерийкие обстрелы велись без остановки. Танковый корпус расстреливал крепость прямой наводкой. Весь город не прекращая сотрясался от разрывов снарядов. Крепость горела круглосуточно. И ночью артиллерия и танки лупили по этому зареву. И наводчики были в растерянности. Потому что из пламенеющих бойниц не прекращался ответный огонь. Спустя две недели немцам пришлось откатиться назад и вызвать авиацию. Бжесть-над-Бугом была засыпана авиабомбами. Пробив ворота, войска вермахта ворвались в крепость, но не нашли никого среди оплавленной арматуры и насыпей кирпичной крошки. Поляки успели уйти. Бывший офицер царской армии генерал Константин Плисовский сумел вывести остатки гарнизона, которым командовал, из под обстрела…

А потом был парад. Совместный советско-германский парад. И торжественный выход из города немецких войск. И передача крепости советской администрации. И Бжесть-над-Бугом стала Бресткой крепостью. И мне кажется, что вот как раз во время этого самого совместного парада и стал возможен Брест. Тот Брест, о котором сегодня будут говорить целый день все российские СМИ. Или может быть тремя неделями раньше. Когда в Бжесть-над-Бугом полетел первый снаряд. И никто не помог…

PS. Генерал Константин Плисовский вместе с другими офицерами польской армии был расстрелян сотрудниками НКВД в Катынском лесу весной 1940 года.

Непрерывное видение

В течение 1 - 3 минут (до 5-ти) рассматриваем любой предмет (монета, коробка спичек, карандаш, палец и т. д.). При этом можно моргать, но взгляд должен оставаться в пределах предмета.
Рассматривайте предмет вдоль и поперек, находим в нем все новые мельчайшие детали и свойства. Повторям упражнение до тех пор, пока внимание не будет легко удерживаться на предмете.

Ритмичное наблюдение

Возьмем любой предмет и сосредоточем на нем внимание. Дыхание спокойное. На выдохе закрываем глаза - стираем впечатление. На вдохе снова открываем глаза и снова концентрируем внимание на предмете. Так до 50 раз. Затем наоборот: созерцание на выдохе, стирание на вдохе.

Мысленное видение

Непрерывно или ритмично смотрим на любой предмет в течение 3-4 или более минут. Затем закрываем глаза и стараемся мысленно вызвать зрительный образ предмета целиком и во всех деталях.
Открыв глаза, сравниваем образ в голове с реальным предметом. Повторяем так по 5-10 раз в каждом упражнении. Постепенно добиваемся отчетливого внутреннего видения.
Изначально образ будет походить на размытый силуэт в глубоких сумерках, но упорство сделает свое дело.
С несложных предметов постепенно переходим к более сложным предметам и фигурам, и затем к обширным картинам и тестам. Зрительная память станет намного мощнее.

Внутренний видеоскоп

От полминуты до двух-трех минут смотрим взглядом один предмет. Предположим, спичечный коробок. Затем другой предмет, например, стакан. Пусть оба отчетливо отпечатываются в глазу. Затем мысленно помещаем коробок в стакан. Наложение может быть двойным, тройным, ритмически переменным и так далее.

Все эти упражнения превосходно помогают развивать зрительную память.

Проверено на себе.  Уже месяц пользуюсь.

Вечная память...

"Дорогие друзья!

Поздравляю вас с Днем Победы!

Этот праздник должен остаться вне политики,

потому что победа была нашей общей и ничто не должно

тревожить память о подвиге наших отцов и дедов.

Пусть в мирном небе гремят только победные салюты,

пусть не меркнет блеск орденов и медалей на груди победителей,

пусть наши дети и внуки будут достойны Великой Победы!

Вечная Слава живым, вечная Память ушедшим."

Цифры, буквы, знаки, правила, законы, значения...

Если учесть, сколько символов крутится вокруг нас в нашей жизни, становится понятно, что запомнить все очень сложно, да и вообще, совершенной памятью мало кто может похвастаться.

Начинать любое дело надо с разминки.

Следует проделать путь от простого - к сложному.

Нельзя сразу для улучшения памяти запоминать изменение котировок за последние шесть месяцев. Человеческий мозг способен запоминать в одном цикле от 3 до 7 «значений», будь то лица людей, или номера автомобилей.

Начинаем с простого. Нам помогут простые игральные карты, колода.

Кладем колоду перед собой, берем сверху карту, запоминаем ее, кладем рядом рубашкой вниз.

Берем вторую карту, запоминаем, кладем на первую. Расслабились. Теперь пытаемся вспомнить в обратном порядке, что за карты лежат в этой маленькой колоде. Проверяем после каждой карты себя.

Как только нам становится легко вспоминать их, - усложняем задачу, добавляем еще три карты.

Со временем, доходим до всей колоды, оцениваем свои результаты и безграничные возможности мозга.

Это просто, это эффективно.

Удачи в формировании памяти.

Проверено на себе.

Зачем им все это?
Дело в том, что во время ведения дневника мы упорядочиваем нужную, полезную нам информацию, структурируем записи в хронологическом порядке, фиксируем свои впечталения, генерируем новые идеи и находим трудные решения.

Не вся информация полезна для нас, но та, что написана в дневник, имеет веский смысл, приоритетное место и определенную смысловую нагрузку в нашей памяти, - не зря же мы ее вспомнили.
Структурирование записей в хронологическом порядке и фиксация впечатлений развивают нашу память. Перечитывание вчерашних записей ярко фиксирует события ушедшего времени в нашей голове. Только самые яркие впечатления могут быть хорошо запомнены в нашей голове, стоит ли облегчать им процесс заложения в долгосрочную память?
Генерация новых идей и получения ответов происходит по той же самой причине структурирования информации - есть повод спокойно посидеть, подумать, просмотреть ход собственных мыслей.

Ведению дневника, по моему мнению, следует уделить ту часть сутчного цикла, что идет перед сном. Во первых - легче разгрузить мозг - все проблемы и идеи зафиксированы на бумаге, следовательно легче заснуть.

Ведение дневника делает нас дисциплинированнее и организованнее.
Перечитывайте дневник на следующее утро, уверен, будут моменты сильного эмоционального шока. Я Вчерашний и Я Сегодняшний - разные люди.

Проверено на себе.

Но его можно улучшить:
• было бы здорово иметь возможность дописать туда именно те продукты, которые ты используешь;
• в таком виде, как оно сделано, чтобы купить все необходимые продукты, надо этот список куда-то переписать. Нужно сделать так, чтобы это устройство создавало список того, что закончилось, либо, чтобы его можно было брать с собой в магазин.

В первое время микросхемы памяти нового типа найдут применение в самых дорогих и производительных видеокартах класса Hi End. В дальнейшем, по мере становления, GDDR5 должна стать вхожей в другие сегменты рынка игровых ускорителей и даже мобильную графику для ноутбуков. Кроме того, крупными потребителями памяти нового стандарта обещают стать производители игровых консолей: Nintendo, Sony, Microsoft.

ITUA.info ]]> http://ppayrat.wordpress.com/2007/06/21/%d0%b0-%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d1%82%d1%80%d0%b0-%d0%b1%d1%8b%d0%bb%d0%b0-%d0%b2%d0%be%d0%b9%d0%bd%d0%b0/ Thu, 21 Jun 2007 17:19:39 +0000 ppayrat http://ppayrat.wordpress.com/2007/06/21/%d0%b0-%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d1%82%d1%80%d0%b0-%d0%b1%d1%8b%d0%bb%d0%b0-%d0%b2%d0%be%d0%b9%d0%bd%d0%b0/ очень приятно ( и удивительно), что молодежь еще помнит войну...