Созидательная визуализация


Шакти Гавэйн

Издательство “София”, 2007 г.

Среди книг духовной направленности не так уж много таких, которые можно смело рекомендовать новичкам, только начинающим работать над собой. «Созидательная визуализация» Шакти Гавэйн – яркий пример того, как можно говорить о глубоких и сложных материях, не упуская из виду ясности изложения.

Эта книга была впервые опубликована ровно 30 лет назад, в 1978 году, и с тех пор выдержала множество переизданий – в том числе и в России. Люди продолжают находить в ней ответы на волнующие их вопросы и советы по улучшению своей жизни. Ее рецепты просты, хотя и требуют от человека усилий.

Что представляет собой визуализация? Следует сразу же отметить, что речь не идет о каких-либо мистических видениях или сверхъестественных переживаниях. Визуализация знакома каждому человеку без исключения – потому, что мы мыслим образами. Когда мы о чем-то мечтаем, чего-то боимся или о чем-то вспоминаем, в наше сознание приходят определенные картины. Эти картины могут быть расплывчатыми, или же детальными и подробными, в зависимости от наших индивидуальных особенностей. Именно с этими образами в сознании нам нужно научиться работать.

«Для использования созидательной визуализации не обязательно верить в какие-либо метафизические или спиритуальные идеи, хотя некоторые концепции вам все же придется принять. Не обязательно также верить в существование какой-либо силы вне вас. Единственным необходимым условием является ваше искреннее желание обогатить свои знания и отсутствие страха перед новыми идеями», - утверждает Шакти.

По мнению Шакти, большинство людей не осознают сокрытой в воображении силы. Они допускают в свое сознание негативные образы и не уделяют должного внимания образам своих желаний. Хаос во внешней жизни – это видимое проявление внутренних конфликтов. Если же нам удастся устранить внутренний раздор и сосредоточиться на образах того, чего мы хотим, это уберет препятствия на нашем пути к процветанию, здоровью, любви и счастью.

Каков механизм механизм визуализации? Вот краткое изложение основных идей книги:

Физический мир в своей основе – это энергия. Энергия вибрирует с различными частотами, и поэтому обладает разными свойствами. Если мысль можно назвать тонкой формой энергии, то материя – плотная энергия. Все формы энергии взаимосвязаны и влияют друг на друга. Мысли и чувства человека обладают магнетической энергией, которая притягивает энергию сходной природы. «Идея – это план; она создает образ формы, который затем притягивает и направляет физическую энергию в эту форму до тех пор, пока она не проявляется на физическом плане».

Далее, Шакти подробно останавливается на приемах визаулизации – и средствах, которые способны облегчить нашу работу. Значительная часть книги посвящена положительным утверждениям, или аффирмациям. Они – важное дополнение к визуализации. Аффирмации помогают нам быстро перепрограммировать сознание и избавиться от стереотипов мышления, которые отравляют нашу жизнь.

Творческая визуализация подчиняется своим законом. В частности, от человека требуется использовать ее исключительно в добрых целях – иначе не миновать нежелательных последствий. Визуализация «эффективна только тогда, когда сообразуется с нашим высшим предназначением и интересами всех остальных существ».

Шакти приводит удивительные примеры того, как визуализация помогала решать сложнейшие проблемы. Однако, автор рекомендует не терять трезвости мышления и не искать в ней единственную панацею от всех бед. Помимо визаулизации, от нас требуются действия на физическом плане. Так например, если мы чувствуем себя больными, мы вправе представлять себя здоровыми – но при этом обращаться к докторам и следовать их предписаниям. Если мы испытываем нужу в деньгах, мы вправе представлять себя богатыми – но при этом не забывать о работе и пользоваться всеми благоприятными возможностями.

В книге нет ничем не подкрепленных обещаний или завышенных притязаний. Читатель найдет в ней только простые методы, с помощью которых обыденная жизнь может стать прекрасным произведением искусства. Применив ее рецепты на практике, мы наверняка ничего не потеряем – но можем многое приобрести.

© Андрей Яшурин, 2008

Купить эту книгу в интернет-магазине "Озон"

Также рекомендую:

Творческая визуализация для начинающих. Ричард Вебстер

Пробуждение. Календарь-проводник к осознанной жизни. Шакти Гавэйн

Практическое руководство по визуализации. Это первый из двух фильмов (2006 года), который четко дает понять, откуда все наши беды, и как с ними бороться.

Многие великие люди прошлого обладали этим знанием: Платон, Леонардо, Галилей, Наполеон, Бетховен, Линкольн, Энштейн, Карнеги и многие другие. Части его появлялись в великих учениях, в литературе, в философских трактатах и религиозных текстах. Известные учёные, психологи, бизнесмены, доктора и историки поделятся с вами секретами, которые перевернули их жизнь. Каждый из этих людей - живое воплощение принципов, простое следование которым делает невозможное возможным. Вы узнаете, как применять эти знания, чтобы привлечь в свою жизнь радость, здоровье, богатство, успех в делах, прекрасные отношения с людьми и многое, многое другое. Это практическое руководство поможет вам воплотить в жизнь свои самые сокровенные мечты!

Писать больше нечего, надо смотреть!

Вот отрывок сказки от Бодо Шефера... Другим шрифтом я выделил особо важные для меня мысли.

"Я вспомнила, что Лабрадор говорил о трех вещах, которые я могла бы сделать для того, чтобы больше верить в исполнение моих желаний. Первая из них - альбом мечты. А две других?

Объяснение последовало тут же:

- Второе, что ты можешь сделать, это каждый день по несколько раз рассматривать фотографии в альбоме мечты, представлять себе, что ты уже в США, что у тебя уже есть свой компьютер, и как гордит­ся твой папа тем, что рассчитался с долгами.

- Но это же значит мечтать, - удивилась я. - А мама всегда говорит, что я не должна мечтать днем.

Мани был терпелив:

- Это называется визуализацией. Все люди, которые чего-то достигли в жизни, сначала мечтали об этом. Они снова и снова представляли себе, как все будет, когда они достигнут своей цели.
Конечно, только мечтать мало. Наверное, это и хочет сказать твоя мама.

Все это казалось мне очень странным. И все было совсем не так, как я себе представляла.

- Это и называется учиться, - тут же последовал ответ, - знакомиться с новыми мыслями и новыми идеями. Если продолжать думать так же, как думал раньше, то и результаты будут такими же, как раньше. Но поскольку многое из того, что я тебе расскажу, для тебя ново, я хочу кое-что предложить: пока ты чего-то не сделала, не принимай решения, хорошо это или плохо. А без визуализации еще никто не достиг своей цели. Развивается то, на чем мы сосре­доточиваемся. Большинство людей сосредоточивается на том, чего они не хотят, вместо того, чтобы представить себе, чего они хотят.

Я вспомнила о моей тетушке Христель. Ей всегда казалось, что на нее сваливается слишком много всего и что ее нервы этого не вы­держат. Каждая мелочь становилась для нее проблемой. И еще я по­думала о папе. Он сосредоточивался на тяжелой ситуации, в которой мы находились, - и казалось, ситуация от этого только ухудшалась.

Я закрыла глаза и предста­вила для начала, как я смогу делать на компьютере домашние зада­ния. Они будут выглядеть намного красивее, и мне будет куда легче исправлять ошибки. В результате я буду получать и более высокие отметки. Кроме того, у меня появятся замечательные компьютерные игры... Потом я представила, как бы я провела три недели в Сан-Франциско. Я бы жила в очень симпатичной семье, подружилась бы со славной девочкой, и мы замечательно проводили бы время. С ней мы понимали бы друг друга, как ни с кем до сих пор. И я могла бы столько узнать, ведь очень многое там иначе...

Попутно мне представилось, как папа отвозил бы меня в аэро­порт - очень довольный, потому что у него нет больше долгов. О, как он этим гордится! И прекрасно, потому что теперь настроение у него заметно улучшилось. Он даже насвистывает песенку. Впрочем, лучше бы папа этого не делал, потому что он ужасно фальшивит. Но мне даже это нравится, раз у него хорошее настроение.

Через некоторое время я снова открыла глаза.

- Ну как? - тут же поинтересовался Мани.

- Здорово! - сообщила я. - Мне очень понравилось. Но я так и не понимаю, чем это может помочь.

- Вспомни об электричестве, - сказал Мани. - Ты и не дол­жна этого понимать. Ты должна только знать, что это действует. И, честно говоря, я тоже не могу этого объяснить. Одна мудрая чайка однажды сказала: "Перед тем, как улетать, ты должен себе предста­вить, что уже достиг цели путешествия". Ты должна вообразить, что у тебя уже есть то, чего хочешь. Тогда несильное желание превратит­ся в потребность. Чем чаще ты станешь визуализиро­вать, тем сильнее будет твое желание. Тогда ты начнешь искать спо­собы его исполнения. И знаешь, Кира, возможностей для этого дос­таточно. Но ты увидишь их только тогда, когда у тебя появится настоятельная потребность. А потребность появится, если ты будешь визуализировать."

Многие великие люди прошлого обладали этим знанием: Платон, Леонардо, Галилей, Наполеон, Бетховен, Линкольн, Энштейн, Карнеги и многие другие. Части его появлялись в великих учениях, в литературе, в философских трактатах и религиозных текстах. Известные учёные, психологи, бизнесмены, доктора и историки поделятся с вами секретами, которые перевернули их жизнь. Каждый из этих людей - живое воплощение принципов, простое следование которым делает невозможное возможным. Вы узнаете, как применять эти знания, чтобы привлечь в свою жизнь радость, здоровье, богатство, успех в делах, прекрасные отношения с людьми и многое, многое другое. Это практическое руководство поможет вам воплотить в жизнь свои самые сокровенные мечты!

Таиландский храм

Какие мудрые люди, какие у них странные и правильные вещи в качестве культовых... Впервые встречаю в вещном мире эту "штуковину"...

И тут же встала перед глазами наша собственная "картинка", сделанная для проекта Капли Света.

Капли Света

Похоже? Еще бы! Это одно и то же! Они это поняли тысячи лет назад до нас... А мы-то, мы-то -- ну, просто умницы... Оказывается, мы построили абсолютно идентичную вещь...

Что именно изображено на обоих имиджах? Давшему самый близкий к правильному ответ -- в подарок DVD "Мандала Золотой Будда"

Читать весь текст на blog.meditaid.com

Отпусти свои мысли -- словно птиц выпускаешь – пусть летят... Расслабь тело - пусть отдыхает... Забудь обо всем... Сейчас – только ты  в этом мире. Это время только для тебя -- в этом бесконечном, непостижимом, безграничном мире...

Давай наполним этот мир, твой мир, золотым светом... Вначале рядом - на расстоянии вытянутой руки... А теперь - чуть дальше...

Сколько мыслями  и чувствами пространства ты хочешь охватить? А сколько можешь?

Это твоя сфера, Радость моя. Сфера влияния. Ты вливаешь  свет в нее. Ты – в центре золотой сферы. Прозрачное, легкое тело золотого света в золотой сфере света.

Ты – Свет...

Полную версию проекта смотрите на TV's blog: Сакральная геометрия: Капли Света

Материал опубликован на blog. meditaid.com

Матрица предмета – совокупность всех его свойств (как физических, так и энергетических).

Для того, чтобы хорошо развить визуализацию, требуется хорошее воображение и вера в то, что то, что Вы представляете, на самом деле существует в тонких мирах. Чем больше будет практики, тем лучше разовьется этот дар.

Концентрация и визуализация – это два кита, на которых держится магия. Именно на них основано большинство техник и ритуалов. Поэтому любой маг должен владеть этими навыками в совершенстве.

Концентрация на метрономе

Включите метроном на удобный для Вас ритм. Для начинающих я бы посоветовал выбрать шаг, равный одной секунде. Сядьте удобно на кресло или стул, снимите и уберите все раздражители. Закройте глаза, сконцентрируйтесь на стуке метронома. Сделайте так, чтобы уши воспринимали только монотонный звук. Вслушайтесь в него, разделите его на составляющие, постарайтесь определить весь спектр частот.

Ритмическое дыхание

Дыхание человека происходит в четыре этапа: вдох, задержка дыхания перед выдохом, выдох, задержка дыхания перед вдохом. Ритмическое дыхание – способ управления временными интервалами этапов. Обязательное условие: чётный этап в два раза больше нечётного (задержки в два раза больше длятся по времени).

Сядьте на кресло. Начните дышать ритмически по схеме: 2-4-2-4. После появления устойчивого результата увеличьте пропорционально время этапов и доведите его до 8-16-8-16.

Замечание

Ритмическое дыхание, помимо концентрационных свойств, обладает регуляторной функцией. Оно восстанавливает течение энергии по волноводам и протокам.

Объектная концентрация

Возьмите любой предмет, обладающий броскими деталями. Это может быть, например, рисунок или фотография. Допускается возможность использования практически любого предмета. Определите наиболее понравившуюся Вам деталь. Всмотритесь в неё, постарайтесь досконально её изучить, отметьте то, где он расположена, что она собой представляет, какими дополнительными свойствами обладает. Разглядывайте её, отметьте её взаимодействие с другими частями объекта.

Прямая визуализация

Прямой визуализацией называют проекцию существующего физического образа на тонкий план, созданную оккультистом. Такой тип визуализации широко используется в симпатической магии.

Правильные объекты

Возьмите небольшой предмет правильной формы с минимальным набором свойств (это может быть, например, детский кубик или шарик для пинг-понга). Внимательно посмотрите на него в течение 30-60 секунд. Затем закройте глаза и попытайтесь представить этот предмет.

Различаются две фазы «представления»:
- Ментальная визуализация
- Астральная визуализация

В первой фазе визуализация происходит на уровне мысли, то есть объект существует в ментальном плане. Во втором случае мы уже «видим» сам объект «внутренним зрением». Для западной традиции достаточно в полной мере обладать первой фазой визуализации, хотя овладение второй желательно.

Упражнение считается успешно выполненным, если устойчивость визуализации может быть продлена сколь угодно долго.

Сложные объекты

Упражнение аналогично предыдущему, только теперь следует усложнить геометрические формы и другие свойства, попутно уменьшая время анализа объекта. Идеалом является возможность с первого взгляда на 90%-100% визуализировать предмет в астральной фазе.

Динамическая визуализация

Возьмите маятник или любой другой предмет, чьё положение меняется со временем. Выведите его из состояния равновесия и концентрируйтесь на колебаниях в течение непродолжительного периода времени. Затем закройте глаза и визуализируйте процесс колебаний.

Аналоговая визуализация

Аналоговой визуализацией называют визуализацию несуществующих на физическом плане тонких объектов. По степени достоверности аналоговую визуализацию можно также разделить на части, чего мы, однако, делать не будем.

Простые формы

Визуализируйте красный квадрат.
Визуализируйте голубой круг.
Визуализируйте коричневый ромб.
Визуализируйте сиреневый прямоугольник.
Визуализируйте оранжевый эллипс
Визуализируйте полосатый треугольник.
Визуализируйте чёрный куб.
Визуализируйте малиновый шар.
Визуализируйте одновременно любые два различных предыдущих пункта.
Визуализируйте радугу.
Визуализируйте небо.
Визуализируйте дерево.
Визуализируйте лес.
Визуализируйте кролика.
Визуализируйте динозавра.
Визуализируйте планету Юпитер.
Визуализируйте инопланетянина.
Визуализируйте жителя страны «Берег слоновой кости».

Игра образов (превращения)

Визуализируйте квадрат. Путём динамической визуализации измените квадрат на круг. Затем превратите круг в треугольник, а треугольник – в пирамиду, пирамиду – в куб, куб – в шар. После освоения указанного, добавьте цвета к каждому объекту. После освоения создайте одновременно несколько предметов и заставьте их взаимодействовать друг с другом.

Звуковая визуализация (яснослышание)

Визуализируйте Вашу любимую музыку.

Для того, чтобы добиться результата, нужны сила воли, стремление к цели, достаточное количество времени и энергии для ежедневных практик.